Algunos estudios sugieren que el aroma del romero puede prosperar la claridad mental, la concentración y el estado anímico. Por todo ello, se recomienda integrar diariamente abundantes hierbas aromatizadas a las comidas, especialmente con romero, por las propiedades citadas. Un producto anunciado en Elsevier apunta que es una "planta aromática con efectos antioxidantes". Aquí te mostramos dos de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que vimos previamente.
Té de Romero: Contraindicaciones, Beneficios, Recetas y Usos para piel y cabello
Igualmente, se debe evitar el consumo de la infusión de romero a lo largo de la lactancia, pues parte de sus componentes podrían transferirse en demasía al bebé por medio de la leche materna. Lo idóneo es que en estas situaciones siempre y en todo momento consultes a tu médico para un mejor seguimiento. Al tener varias características químicas, no es conveniente que las mujeres embarazas o que están planeando tener un bebé ingieran este té, por el hecho de que los elementos presentes en la yerba puede dañar al feto. Indagaciones evidenciaron que el romero ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado, promoviendo las micciones y la desintoxicación del cuerpo al impulsar la liberación de toxinas (2). Por otro lado, las mujeres embarazadas o en periodo de tiempo de lactancia tienen que evitar el uso de romero en enormes cantidades o con apariencia de aceite esencial. Si confrontas o tienes antecedentes de problemas hemorrágicos, tienes que preguntar con tu médico antes de comenzar un consumo frecuente de la infusión, ya que las propiedades anticoagulantes del romero tienen la posibilidad de agravar tu condición. Complementariamente, las propiedades del alcohol de romero contra las bacterias del romero contribuyen a mantener el cuero cabelludo y el pelo libres de microorganismos perniciosos (8). Se caracteriza por su exquisito aroma, por lo que se puede ver en la cocina desde tiempos recónditos. Una de los compuestos del té de romero es el salicilato, sustancia química que es la base del ácido acetilsalicílico o aspirina. En los pequeños, el uso de romero, en especial en forma de aceite esencial, ha de ser con precaución en niños y siempre bajo la supervisión de un adulto.
Qué es y para qué sirve el romero
No obstante, el romero pulverizado guarda las buenas propiedades de las hojas frescas o desecadas. Se ha sugerido que puede perjudicar el ciclo menstrual y podría causar peligros durante el embarazo.

Por eso es esencial que las mujeres que puedan quedarse embarazadas tomen todos los días suplementos de ácido fólico para achicar el peligro de malformaciones congénitas y controlar sus niveles de folato.

Como hemos dicho previamente, recomendamos antes de elaborar cualquier método hecho en casa con Romero consultar con los terapeutas o con el médico y dejarse asesorar por sus consejos y pautas. Apasionado de la cocina, especialmente de la más saludable y casera, y abuela. Redactora de Natursan, especializada en bebés, pequeños, nutrición y cocina, es Técnico Superior en Educación Infantil. De esta infusión tomaremos una taza tras la comida, en el momento en que apreciemos la digestión pesada o lenta. El Romero aporta a nuestras recetas, fibra, hidratos de carbono, minerales, vitaminas como la Vitamina B1, y la vitamina B3, es abundante en potasio, calcio, es también antioxidante.
Puede reducir la inflamación de las articulaciones. No hay un tiempo definido para el consumo de este té, si bien comúnmente los fitoterapeutas sugieren tomarlo durante tres meses y luego hacer un reposo de un mes. "Botanical-en línea" no se hace responsable de los perjuicios causados por la automedicación. Un análisis en 10 personas sanas halló que los extractos de romero redujeron los daños celulares que normalmente ocasiona la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, halló que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). Un ensayo con 40 pacientes asmáticos, publicado en la Revista Respiratoria Europea, reportó que los extractos de romero asistieron a los competidores a reducir los síntomas de esta afección que padecen unos 300 millones de personas en el planeta (Referencia). Un estudio en ratas permitió concluir que el ácido carnósico resguarda la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), prestando asistencia a disminuir la formación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia).
Dieta y menú para diabéticos: qué puede comer y qué evitar El romero tiene considerable suma de aceites fundamentales en su composición, como por servirnos de un ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, asimismo tiene dentro flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. Aguardamos que a partir de ahora consigas disfrutar de todas y cada una de las ventajas que da esta maravillosa planta aromatizada, wwww.maumeebaylodge.Com tanto en el ámbito medicinal como en el gastronómico. Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico resguarda del agobio oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en los casos de Alzheimer (Referencia).